הבן שלי בן שנתיים, ואנחנו רוצים להעביר אותו לחדר משלו. הוא רגיל לישון איתנו במיטה ואני חוששת שהמעבר יערער לו את תחושת הביטחון. אני רוצה לעשות את זה בצורה עדינה ורגישה, בלי לגרום לו להרגיש שנטשנו אותו ושהוא לבד. איך לעזור לילד בגיל שנתיים לעבור לחדר משלו בצורה רגועה ובקצב שלו?
💫 בגיל כזה, שינה בחדר נפרד היא צעד משמעותי שדורש נוכחות גבוהה מצד ההורים. זה לא פינוק - זה צורך התפתחותי. וכשנותנים מענה מדויק לצורך הזה, הילד מרוויח ביטחון שמאפשר לו להיפרד בהדרגה מהקרבה הפיזית.
תספרי לו מראש מה עומד לקרות, תשתפי אותו בהכנות לחדר - בחירת מצעים, בובות, מדבקות.
אפשר לומר: “תהיה לך מיטה משלך! זה מרגש, וזה גם בסדר להתרגש וגם קצת להתגעגע. אמא תמיד פה איתך.”
נתחיל בלהתיידד עם המיטה בזמני ערות — לשחק שם, להפוך אותה למקום מוכר עם קונוטציה חיובית. אחר כך, אפשר לעבור לשנת צהריים בחדר החדש, או לישון לצידו על מזרן לכמה לילות.
זה לא נסיגה — זה גשר שמאפשר הסתגלות הדרגתית. כל דרך שתבחרו, כל עוד היא עונה על הצורך שלו בביטחון ומעבירה את המסר שאתם כאן.
למשל, לשחק עם בובה שעוברת לחדר משלה ומרגישה קצת פחד — ואז אתם עוזרים לה להרגיש בטוחה. זה נותן לילד דרך "לשחק" את הרגשות שלו ולשלוט בסיפור.
לכתוב סיפור קצר עם שמו של הילד שמסביר את מה שהוא עובר ונותן תחושת ביטחון:
“לפעמים בלילה XXX מתעורר ומתגעגע לאמא. ואז הוא נזכר שאמא לא רחוקה, והיא תמיד באה אם הוא צריך. הוא רק צריך לקרוא לה והיא מיד מגיעה ומחבקת אותו.”
לכל משפחה גבולות שונים — חשוב להחליט מה מתאים לכם:
כל בחירה היא בסדר — כל עוד שומרים על הצורך שלו לקרבה ונוכחות גם בלילה. אם בוחרים להשאיר אותו במיטה שלו, חשוב לקום אליו ולהיות נוכחים שם בכל פעם שהוא צריך.
אפשר להשאיר אצלו משהו שלך: צעיף או חולצה עם הריח שלך, תמונה שלכם יחד, או אפילו לבנות טקס אישי כמו "חיבוק ללב" — כל אחד שם יד על הלב לפני השינה, וזוכר שהשני שם איתו גם בלילה.
המעבר הזה הוא תהליך, לא רגע אחד חד. יהיו צעדים קדימה ואחורה — וזה בסדר.
הכי חשוב — לתת לו את מה שהוא צריך: חיבור, ביטחון, והורה נוכח שלא נבהל מהרגשות.
המון בהצלחה! 🩷
בדיוק בשביל זה פתוחה קבוצת הוואטסאפ של "יחסים לפני הכל" 🎯
לחצו כאן והצטרפו לקבוצה, בה תוכלו:
הקבוצה נפתחת אחת לשבוע - ללא עלות 🌿
המתמחה בליווי מדויק של הורים לילדים בכל הגילאים, עם ניסיון רב בהתמודדות עם המורכבויות השונות בתא המשפחתי.
יוצרת סדרת ספרי הילדים ״לולי וגולי״, המקדמת שיח רגשי נגיש ומעמיק בתוך הבית.
מאמינה שיחסים תמיד לפני הכל.
