מבינים רגשות
איך להיות המגדלור של הילד בזמן סערה?
קורל ימטוביץ, מדריכת הורים ויועצת זוגית, מזמינה אתכם להרצאה חמה ומעשית על התקפי זעם, בכי, הצפות רגשיות, ויסות רגשי - והדרך להפוך רגעי משבר להזדמנות לחיבור.
כי כשהילד חווה "צונאמי" רגשי, הוא לא צריך שניבהל מהסערה. הוא צריך שנהיה שם איתו - יציבים, רכים ובטוחים.
קורל ימטוביץ
מדריכת הורים, יועצת זוגית וסופרת ילדים.
מלווה הורים ומשפחות מתוך אמונה שיחסים הם לפני הכל -
גם ברגעי בכי, כעס, פחד והצפה.
הילד לא עושה לנו דווקא - הוא מאותת שקשה לו
לפני שנכעס, ניבהל או ננסה לעצור את ההתנהגות, נלמד לעצור רגע ולשאול: מה הילד שלי מנסה לספר לי דרך הרגש?
- הבנת תפקיד הרגשות אצל ילדים
- כלים להתמודדות עם טנטרומים ובכי
- שינוי משקפי הפרשנות ההוריים
- חיזוק ויסות רגשי, ביטחון ואמון בבית
כי רגשות הם לא בעיה שצריך לפתור - הם שפה שצריך ללמוד
גידול ילדים מפגיש אותנו לא פעם עם רגעים שמציפים גם אותנו: בכי בלתי פוסק, התקפי זעם, פחדים, כעסים, התפרצויות ורגעים שבהם אנחנו מרגישים חסרי אונים.
בהרצאה "מבינים רגשות" נלמד איך להסתכל אחרת על רגעי משבר: לא כעל התנהגות שצריך להשתיק, אלא כעל הזמנה להבין מה קורה בתוך הילד - ולעזור לו לבנות אמון בעולם, בעצמו ובמערכות יחסים.
מסע מרגש ומעשי אל תוך עולם הרגשות של הילדים - ושלנו
ההרצאה משלבת ידע מקצועי, דוגמאות מהחיים, שפה פשוטה וכלים פרקטיים שאפשר לקחת הביתה כבר באותו יום.
נבין את הרגש
מה התפקיד של כעס, פחד, עצב ושמחה? למה גם לרגשות לא נעימים יש מקום חשוב?
נזהה מה מסתתר מתחת
איך כעס לפעמים מסתיר פחד, עלבון, אכזבה או צורך שלא קיבל מענה? ואיך מזהים את זה בזמן אמת?
נלמד להיות ווסת רגשי
איך להישאר נוכחים בזמן טנטרום, בלי להיבהל, בלי להתפרק, ובלי לנסות להשתיק את הילד בכוח.
כשהסערה מגיעה - הילד צריך עוגן, לא שופט
ילדים קטנים לא נולדים עם יכולת לווסת את עצמם לבד. כשהרגש מציף אותם, הם לא תמיד יודעים להסביר מה קרה, מה הם צריכים או איך להירגע.
התפקיד שלנו הוא לא להיבהל מהבכי או מהכעס, אלא להיות לידם כמו מגדלור: יציבים, נוכחים, רואים את הקושי - ועוזרים להם לשאת את המשקל הכבד עד שהסערה חולפת.
הנושאים המרכזיים בהרצאת "מבינים רגשות"
נלמד לראות את הרגש לא כאויב של ההורות, אלא כפתח עמוק לחיבור, ביטחון, ויסות ואמון.
סוד הרגשות והתפקיד שלהם
לכל רגש יש תפקיד - גם לרגשות שפחות נעים לפגוש
- נכיר את הרגשות הבסיסיים ונבין למה הם קיימים.
- נלמד למה כעס, פחד ועצב אינם "רגשות רעים".
- נבין איך רגשות מניעים אותנו לפעולה ושומרים עלינו.
- נלמד לתת מקום של כבוד גם לרגשות לא נעימים.
רגש ראשוני ורגש שניוני
לפעמים הכעס הוא רק המסכה של הרגש האמיתי
- איך מזהים מה נמצא מתחת לכעס?
- מה ההבדל בין פחד ראשוני לבין כעס שמגיע אחריו?
- איך זה נראה אצל ילדים בזמן אמת?
- איך ההבנה הזו משנה לגמרי את התגובה ההורית שלנו?
הצונאמי הרגשי ואיך עוברים אותו
טנטרום הוא לא מניפולציה - הוא הצפה
- מה קורה לילד בזמן התקף זעם?
- למה אי אפשר לצפות ממנו להירגע לבד כשהוא מוצף?
- איך להיות הווסת הרגשי שלו בלי לאבד את עצמנו?
- מה עושים בזמן הסערה ומה עושים רק אחריה?
משנים את משקפי הפרשנות
מ"הוא עושה לי דווקא" ל"ממש קשה לו עכשיו"
- איך הפרשנות שלנו משפיעה על התגובה שלנו?
- למה "היא בודקת גבולות" לא תמיד הסיפור האמיתי?
- איך עוברים ממאבק כוח להובלה רגועה?
- איך מבינים את הצורך שמסתתר מאחורי ההתנהגות?
שומר בכניסה מול ביקורת הסביבה
איך שומרים על הביטחון ההורי גם כשכולם מסביב מעירים?
- מה עושים כשאומרים לנו "כולם עוברים את זה"?
- איך מתמודדים עם "תשחררי אותו, את סתם לחוצה"?
- איך מחליטים איזו ביקורת להכניס פנימה ואיזו להשאיר בחוץ?
- איך בונים עמוד שדרה הורי רגוע ובטוח?
חשיבות הבכי
בכי הוא לא חולשה - הוא דרך של הגוף לפרוק ולהחלים
- למה בכי מפעיל אותנו כל כך כהורים?
- איך להפסיק להיבהל מהבכי של הילד?
- למה לא תמיד צריך לעצור את הבכי מיד?
- איך הופכים בכי לרגע של קרבה, חיבור וריפוי?
להורים שרוצים להבין את הילד שלהם גם כשהוא לא מצליח להסביר את עצמו
ההרצאה מתאימה להורים לפעוטות וילדים שמתמודדים עם בכי, התקפי זעם, קשיי ויסות רגשי, פחדים, כעסים או הצפות - ולכל הורה שרוצה ללמוד לדבר את שפת הרגשות בבית.
להורים שמרגישים חסרי אונים
אם אתם מוצאים את עצמכם לא יודעים מה לעשות כשהילד בוכה, צורח או מתפרק - ההרצאה תיתן לכם בהירות וכלים.
להורים לילדים רגישים וסוערים
לילדים שחווים רגשות בעוצמה גבוהה, מתקשים להירגע, או זקוקים להרבה תיווך רגשי ביום-יום.
להורים שרוצים קשר עמוק יותר
כי כשאנחנו מבינים את הרגש שמאחורי ההתנהגות, נפתח פתח חדש לקרבה, ביטחון ואמון בבית.
רוצים להזמין את ההרצאה לקהילה, גן, בית ספר או קבוצת הורים?
הרצאת "מבינים רגשות" מתאימה לערבי הורים, קהילות, מוסדות חינוך, קבוצות פרטיות וארגונים שרוצים לתת להורים כלים אמיתיים לבית.
שאלות נפוצות על הרצאת רגשות לילדים
כמה תשובות קצרות שיעזרו להבין למי ההרצאה מתאימה ומה מקבלים ממנה.
האם ההרצאה מתאימה להורים לילדים קטנים?
כן. ההרצאה מתאימה במיוחד להורים לפעוטות וילדים צעירים, אך רלוונטית גם להורים לילדים גדולים יותר שמתמודדים עם רגשות חזקים, בכי, כעסים או קשיי ויסות.
האם ההרצאה עוסקת בטנטרומים?
בהחלט. אחד הנושאים המרכזיים בהרצאה הוא הבנה של התקפי זעם: מה קורה לילד בזמן הצפה, מה לא כדאי לעשות בזמן הסערה, ואיך אפשר לעזור לו להירגע בלי להיכנס למאבק כוח.
האם ההרצאה מתאימה לערב הורים בגן או בבית ספר?
כן. ההרצאה מתאימה מאוד לערבי הורים בגנים, בתי ספר, קהילות, קבוצות פרטיות וארגונים שרוצים לתת להורים כלים מעשיים לשיח רגשי בבית.
האם מקבלים כלים פרקטיים או רק ידע תאורטי?
ההרצאה משלבת ידע מקצועי עם דוגמאות וכלים מעשיים: איך להגיב בזמן בכי, איך לשנות פרשנות, איך לתווך רגש, ואיך לשמור על ביטחון הורי גם מול ביקורת מהסביבה.
האם ההרצאה מתאימה גם להורים שמרגישים שהם מתפרצים?
כן. חלק חשוב בהרצאה עוסק גם ברגשות שלנו כהורים: למה אנחנו מופעלים מבכי, למה קשה לנו להישאר רגועים, ואיך אפשר לבנות תגובה הורית יציבה יותר גם ברגעים מאתגרים.
ספרי ילדים שגם ההורים אוהבים לקרוא
לצד ההרצאות והליווי להורים, קורל ימטוביץ כתבה את סדרת ספרי הילדים "לולי וגולי" - סדרה שמחברת בין סיפור ילדים רך ומרגש לבין כלים מעשיים להורים. הספרים עוזרים לדבר בבית על רגשות, געגוע, ביטחון פנימי, קול אוהב וקרבה.
- סיפורים רכים שמזמינים שיח רגשי עם הילדים
- בכל ספר יש גם פרק הדרכה להורים עם כלים יישומיים
- דרך עדינה להכניס הביתה שפה של חיבור, הקשבה וקרבה
המשך טבעי להרצאה על רגשות
"דברים שהלב מרגיש" הוא ספר ילדים שנכתב בדיוק כדי לעזור לילדים ולהורים להכיר רגשות, לתת להם שם, להבין אותם - ולגלות שגם לרגש גדול יש מקום בטוח בלב.
רוצים להזמין את ההרצאה או לשמוע עוד?
אם אתם קהילה, ארגון, גן, בית ספר, קבוצת הורים או משפחות שרוצות ליצור ערב משמעותי - אשמח לדבר, לדייק את הצורך ולהתאים את ההרצאה לקהל שלכם.