הבת שלי בת שנתיים, וברגעים של תסכול היא נכנסת לטנטרום - בוכה, צורחת, ולפעמים גם מרביצה לי. אני מנסה להסביר לה שזה לא בסדר, אבל נראה שזה רק מחמיר את המצב. איך נכון להתמודד עם טנטרום בגיל שנתיים, להציב גבול ברור, ולהישאר רגועה כשהיא מתפרצת?
זה כל כך לא פשוט כשהם בטנטרום להישאר רגועים...
כשילדה בת שנתיים נכנסת למצב של תסכול, חשוב לזכור שהיא מונעת מדחפים ומרגשות מאוד חזקים. לכן, לנסות להסביר לה את ההיגיון באותו רגע לא יעזור - פשוט כי היא לא מסוגלת להבין או להקשיב בזמן כזה.
היא לא עושה את זה בכוונה. המוח שלה עדיין לא בשל ואין לה את המיומנות של ניהול וויסות רגשות - ולכן מה שאנחנו רואים זה חוסר ויסות ש"מתפרץ ממנה".
המסר הכי חשוב הוא: את יכולה להרגיש הכל. זה בסדר להיות עצובה או מתוסכלת. אמא פה בשבילך. אמא לא נבהלת מהרגשות החזקים שלך.
כל ילד צריך משהו קצת אחר ברגע כזה:
הכי חשוב - פשוט להיות שם. באמת נוכחים. לא יושבים לידם ומתעצבנים, מתנשפים בעצבנות, או גוללים בטלפון. מסתכלים עליהם בעיניים טובות — רואים ילד מוצף, שקשה לו, שזקוק לנו, ולא ילד בעייתי שעושה לי דווקא.
אנחנו רוצים לשדר לה: גם כשאת סוערת ומוצפת - אני נשארת רגועה ומחזיקה אותך.
אנחנו אמנם ניתן מקום לכל רגש שהיא מרגישה, אבל זה לא אומר שכל התנהגות מקובלת. אנחנו נבין שזה מגיע ממקום של הצפה, אבל לא נאפשר את זה. לא מתוך עצבים, אלא מתוך הובלה. מתוך כך שאנחנו מבינים שזה התפקיד שלנו, "להחזיק אותה" כשהיא לא מצליחה, כשהיא לא מסוגלת.
אז אנחנו לא ניתן לה להרביץ, גם אם זה אומר שפיזית נעצור את זה - נחזיק לה את היד ולא ניתן לזה לקרות. אפשר להגיד משהו בסגנון: "אני עוזרת לך לא להרביץ כי אני רואה שקשה לך. אמא פה תמיד תעזור ותשמור עלייך שלא תפגעי בעצמך ובאחרים".
שימי לב - את לא מאשימה אותה, את בצד שלה. את אומרת לה במעשים: אני עוזרת לך להתמודד עם משהו שגדול עלייך כרגע.
בזמן שהיא רגועה - לא תוך כדי הסערה - אפשר לחזור ולעבד יחד את מה שקרה, לעזור לה להבין יותר טוב את עצמה:
זו לא שיחת "נו נו נו" - אלא הושטת יד: אני רוצה לעזור לך להצליח. כשהשיח נעשה בזמן רגוע - היא לומדת להכיר את הרגשות שלה, להבין אותם, ולבנות לאט לאט מיומנויות וויסות.
טנטרום הוא לא "בעיה" — הוא דרך של ילד צעיר להתמודד עם רגשות גדולים מדי. את לא יכולה (וגם לא צריכה) לעצור את הרגש — אבל את כן יכולה להיות העוגן השקט שהוא צריך כדי ללמוד להירגע.
בדיוק בשביל זה פתוחה קבוצת הוואטסאפ של "יחסים לפני הכל" 🎯
לחצו כאן והצטרפו לקבוצה, בה תוכלו:
הקבוצה נפתחת אחת לשבוע - ללא עלות 🌿
המתמחה בליווי מדויק של הורים לילדים בכל הגילאים, עם ניסיון רב בהתמודדות עם המורכבויות השונות בתא המשפחתי.
יוצרת סדרת ספרי הילדים ״לולי וגולי״, המקדמת שיח רגשי נגיש ומעמיק בתוך הבית.
מאמינה שיחסים תמיד לפני הכל.
