הבן שלי בן 3, וכל פעם שאני מציבה לו גבול הוא מתפרץ - בוכה, צועק, מתנגד. אני מרגישה שאני לא מצליחה לעמוד בזה ומתקפלת, או שאני עומדת על שלי ואז מרגישה אמא קשוחה מדי. איך אפשר להציב גבולות לילדים בגיל הרך ועדיין לשמור על קשר קרוב ולא להרגיש רעה?
להציב גבולות זה לא פשוט - וזו ממש אמנות 😊.
הכלל הכי חשוב הוא לזכור שאת והילד שלך ביחד מול הגבול - והגבול לא מפריד ביניכם. כלומר - גם אם את זאת שהצבת את הגבול, זה לא אומר שאת לא יכולה לנחם אותו, להיות לצידו ואפילו להתבאס איתו יחד על כך שאי אפשר את מה שהוא רוצה.
💫 וזה מה שעושה את ההבדל הגדול. אנחנו רוצים להעביר לילד שלנו מסר ברור: אנחנו לא נבהלים מהרגשות החזקים שלך. זה בסדר שאתה מתוסכל. גם אני לפעמים מתוסכל. אני פה בשבילך ואיתך עד שהרגש הזה יעבור. במקום לכעוס או להתנצל על הגבול - אנחנו מחזיקים את הגבול בנעימות ובביטחון, ומקבלים את התסכול בלי לנסות לשנות אותו.
💫 ומצד שני - אנחנו עדיין יכולים וצריכים לעמוד על הגבול באסרטיביות (ולא באגרסיביות) למרות שאנחנו אמפתיים ונמצאים בצד שלו 🩵.
💫 ולמה זה חשוב? כשאנחנו עומדים על גבול בצורה רגישה, אנחנו נותנים לילד תחושת ביטחון: שהוא לא לבד ברגש הקשה שלו, ושאנחנו לא מתמוטטים כשהוא מתוסכל.
💫 ומה אם הילד ממשיך לבכות ולהתנגד? זה בסדר. הבכי והתסכול הם חלק מהתהליך של העיבוד הריגשי, של ההסתגלות לסיטואציה. אנחנו לא ממהרים "לכבות" את הרגש ולא נבהלים ממנו. אנחנו פשוט נמצאים שם - מחזיקים את הגבול ומחזיקים אותו. זה התהליך שבו הילד לומד שאפשר להרגיש תסכול ועדיין להיות בטוח ואהוב.
💫 נקודת זהב שחשוב לזכור: הגבול לא מפריד בינינו לבין הילד - אנחנו ביחד מול הגבול. הרי אם תחשבו על זה, הגבול הוא באמת לא "נגדם" אלא בעדם. אתם מציבים אותו רק כי אתם אוהבים אותם - אז עכשיו רק נשאר שהם גם ירגישו את זה 🙂
בדיוק בשביל זה פתוחה קבוצת הוואטסאפ של "יחסים לפני הכל" 🎯
לחצו כאן והצטרפו לקבוצה, בה תוכלו:
הקבוצה נפתחת אחת לשבוע - ללא עלות 🌿
המתמחה בליווי מדויק של הורים לילדים בכל הגילאים, עם ניסיון רב בהתמודדות עם המורכבויות השונות בתא המשפחתי.
יוצרת סדרת ספרי הילדים ״לולי וגולי״, המקדמת שיח רגשי נגיש ומעמיק בתוך הבית.
מאמינה שיחסים תמיד לפני הכל.
